bungkus sirah-sirah "">

Cinta hirup · resep olahraga

April mangrupikeun usum anu saé, cuacana cerah, panonpoé haneut, opat wilds jelas, kekembangan kembang sakura mekar, catkins ngalayang, mie kembang katumbiri, serangga sareng manuk ngagorowok, angin ngahiliwir alon ... henteu tiis hampang Maret, henteu panas garing Méi, sadayana janten Éta ngajantenkeun jalma ngarasa santai sareng bagja.

Dina raraga ningkatkeun kabugaran awak karyawan, ngabeungharan waktos luangna, ngaleupaskeun tekanan damel, ningkatkeun komunikasi émosional diantara pagawé, sareng ningkatkeun kohesi pagawé, perusahaan nyarankeun yén mimitian ti 23 April, ngantepkeun damel 20 menit sateuacanna unggal Jumaah siang sareng ngatur karyawan pikeun ngajalankeun mingguan.

1

Jarak lumpatna sapuluh kilométer. Salami tujuanna kahontal, henteu gancang kumaha anjeun ngaji, jogging, atanapi jalan gancang; kagiatan ngaji mingguan utamina sukarela, sareng anggota kulawarga sareng baraya tiasa dibawa babarengan; mimitian ti perusahaan, jalan tol komunitas caket, taman, jst. Sakola, jalur kabugaran, danau sareng tempat anu sanés tiasa janten tempat pikeun urang ngaji sareng olahraga.

Saatos angkat damel, sadayana nganggo baju olahraga, sapatu olahraga, jam tangan olahraga, sareng bantalan tuur. Sadaya alat olahraga parantos diasah leres sareng kami siap angkat.

2

Dulur, anjeun ngudag kuring sareng ngarengsekeun balapan jarak jauh sapuluh kilométer dina suasana anu pikaresepeun. Taman caket, komunitas, sakola, sareng Jalan Huanhu parantos ningal kalangkang sareng tapak urang. Didorong ku kami, barudak ti kulawarga sareng kolega ti perusahaan lanceuk ogé ngagabung sareng tim mingguan.

5
4
8

Soran saatos matahari terbenam bersinar dina awak urang, urang ngagulkeun peluh urang, nyanghareupan panonpoé hoyong maju, sareng nangkeup panonpoé nalika urang lumpat.


Pos waktos: Jun-08-2021